Nordic Walking jako rehabilitace v pohybu.
Ideální po úrazech, pro správné držení těla, zpevnění zádového svalstva a nejen jeho.
Při správné technice NW se zapojí až 90% svalů, díky čemuž je NW považován za nejefektivnější pohybovou aktivitu.
Pojďte si to s námi vyzkoušet, pojďte...
Informace o NW akcích
..aby Vám nic neuniklo :-)
Kontakt
Mgr. Zdenka Šardová Lektor a Instruktor Nordic Walking
Certifikace MŠMT