
Co s sebou na výšlap?
Vhodné oblečení - popis správného oblečení naleznete ZDE.
Lehké turistické boty nebo boty na běhání s volným kotníkem.
Ledvinku s pitím - v zimě doporučujeme termosku s teplejším nápojem (při Nordic Walking potřebujeme mít volná ramena a proto batohy nejsou vhodné a když už to opravdu nejde jinak, pak si vemte cyklobatoh, který můžete na prsou sepnout a tím alespoň trochu ramena uvolnit) - pokud ledivnku nemáte, mrkněte do našeho e-shopu, na výšlap Vám je rádi přineseme, vyzkoušet si ji můžete i v naší půjčovně.
Na delší výšlap je také vhodné vzít si malou svačinu, ideálně energetickou tyčinku nebo oříšky, které vám dodají energii.
No a samozřejmě nezapomeňte na .....
skvělou náladu :-)
www.nordic-walking-brno.cz
Informace o NW akcích
..aby Vám nic neuniklo :-)
Kontakt
Mgr. Zdenka Šardová Lektor a Instruktor Nordic Walking
Certifikace MŠMT
tel. +420 776 197 707
IČO 04870638
zapsaná v živnostenském rejstříku č.ú. 670100-2209758196/6210 (mBank) nordic-walking-brno@seznam.cz
tel. +420 776 197 707
IČO 04870638
zapsaná v živnostenském rejstříku č.ú. 670100-2209758196/6210 (mBank) nordic-walking-brno@seznam.cz